学员见证
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学员见证

日期:2017-01-18 14:19:34

带着跟老师学习到的瑜伽知识,我也开始教习瑜伽,然而在教习过程中令我发现自己很多不足,例如对于体式的讲解似乎不够细致,并且对整个课堂的气场掌握不够,从而有点信心不足。所以我再次的跟着老师学习,然而这次的学习让我更加的专注,加深了对瑜伽体式的理解,反而这次更喜爱瑜伽的理论和呼吸,可以很好的掌控和教习各个呼吸模式,在练习体式前呼吸调整的顺畅了,带着这样顺畅的呼吸去做体式,身体的紧张也会跟着******。 

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